Am Mittwoch, den 08.01.2020 findet das allererste Tai Chi Gung Training in Kiel statt und da hast auch Du die Möglichkeit in den Genuss der ganzheitlichen Sportart und Bewegungskunst zu kommen!

Zum neuen Jahr findet das Training dann regelmäßig statt.

Wann?

• Mittwochs: 19:15 – 20:45 Uhr

• Sonntags: 18:30 – 20:00 Uhr

Wo?
NDTSV-Holsatia, Holsaten-Halle am Vereinsheim,
Strohredder 17, 24149 Kiel

Trainerin?
Iréne-Katrin Hollaus
http://www.tai-chi-gung.at/trainer.html

Doch was ist Tai Chi Gung (TCG) eigentlich?

Viele kennen dieses Symbol, aber wie viele Menschen bei uns im westlichen Land wissen, dass genau dieses Symbol im Chinesischen „TAI CHI“ bedeutet?

Genauso verhält es sich mit der dazugehörenden ganzheitlichen, körperlichen Ertüchtigung.
Ich möchte Euch vom „Erkennen und Kennen“, anleiten zu „Können, Wissen und Erfahrung“.

Tai Chi (oft auch: „Taiji“), sprich „tai tschi“, ist die im Westen gebräuchliche kurze Bezeichnung einer uralten Form des chinesischen Trainings für Geist, Seele und Körper.

Mangels Vergleichsmöglichkeit, vielleicht auch weil man den chinesischen Begriff nicht übernehmen wollte, wurde dies früher von westlichen Besuchern in China als „Schattenboxen“ zu uns überliefert. Dieser Begriff ruft jedoch völlig falsche Assoziationen hervor.

Tai Chi Gung ist nun eine völlig „neue Sportart“ für „Jedermann/-Frau“ und stellt gleichzeitig eine Fortführung bzw. „natürliche“ Weiterentwicklung jahrhundertealter Erfahrungen der chinesischen Bewegungskunst des Tai Chi (Chuan) dar.

Dabei bedeutet „Gung“ übersetzt soviel wie: „Die Pflege von/des„. Somit bedeutet Tai Chi Gung also:
„Die Pflege des Tai Chi“.

Noch schwieriger ist es, Dir von Tai Chi zu erzählen! Du musst es einfach einmal selbst erfahren!

Tai Chi ist eine Bewegungskunst, eine innere Kampfkunst. Tai Chi ist eine Trainingsart, in der Einzel-Abläufe (sogenannte: Bilder), in genau abgestimmter Art und Weise aufeinanderfolgend, fließend und ohne Unterbrechung (in einer sogenannten: Form), geübt werden, um sowohl Geist, Seele, als auch den Körper optimal „in Schuss“ zu halten.

Das Praktikum von Tai Chi hält Dich fit und bietet weit mehr …und anderes… als was Du vielleicht jemals bisher in Deinem Leben als körperliche Betätigung gemacht hast.

…und dabei ist es grundsätzlich egal(!), ob Du sportlich bist, oder nicht; ob Du alt oder jung bist …oder andere sagen, das ist doch nichts für Dich!
Sportlichkeit hat sowieso nichts mit Alter und Aussehen zu tun!

Für welches Alter ist TCG geeignet?

In Tai Chi ist niemand je „zu alt“, eher gilt:
Jemand ist vielleicht noch zu jung dafür!
Entscheidend ist nur:
„Wie lange mache ich Tai Chi?“

Die Chinesen sagen:

„Menschen, die Tai Chi praktizieren, erlangen die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Kraft eines Holzfällers und die Klugheit eines Weisen.“

Anmerkung: Die chinesische Kultur ist für Bescheidenheit und ihre Untertreibung bekannt.

TAI CHI GUNG bedeutet auch gleichzeitig(!):

• Meditation in Bewegung

• Bewegungskunst und Körperbeherrschung

• die „innere“ Kampfkunst

• Stärkung und Arbeiten am Chi
  („Qi Gong“ bzw. „Chi Gung“)

• Mentales und geistiges Training

• Emotionstraining in sanfter Form

• Selbstverteidigung durch Körperbeherrschung ohne Angriff

• Ganzkörpertraining ohne schädliche Nebenwirkung

  u.v.a. mehr

  

  Wie kann man das nun vergleichen? Gerne am Beispiel des Geschmacks einer Erdbeere – erkläre diesen jemanden, der noch niemals eine Erdbeere gegessen hat, wie diese nun schmeckt!
  Es bleibt eigentlich nur eines dazu zu sagen:

  Koste sie, dann weißt Du, was ich meine!

  Also trau‘ Dich und probiere einmal diese wundervolle Bewegungskunst aus!